Glossar

Lexikon / Glossar: Selbsthilfegruppe

Eine Selbsthilfegruppe (SHG) ist eine informelle Vereinigung von Menschen, die sich regelmäßig treffen, um sich gegenseitig bei der Bewältigung eines gemeinsamen Problems oder einer gemeinsamen Herausforderung zu unterstützen. Diese Gruppen werden oft von Personen gegründet, die ähnliche Erfahrungen machen oder durchlebt haben, sei es eine bestimmte Krankheit, eine psychische Belastung, eine Sucht, eine Lebenskrise oder eine andere Herausforderung des täglichen Lebens.

Das Hauptziel einer Selbsthilfegruppe ist es, eine unterstützende und verständnisvolle Gemeinschaft zu bieten, in der Mitglieder ihre Erfahrungen teilen, Ratschläge geben, emotionalen Beistand leisten und praktische Tipps austauschen können. Selbsthilfegruppen bieten eine sichere Umgebung, in der Menschen offen über ihre Gefühle und Probleme sprechen können, ohne Angst vor Verurteilung oder Stigmatisierung zu haben.

Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann für viele Menschen sehr hilfreich sein, da sie das Gefühl der Isolation verringern, das Selbstwertgefühl steigern und neue Bewältigungsstrategien vermitteln kann. Selbsthilfegruppen gibt es zu einer Vielzahl von Themen und Problemen, und es ist oft möglich, eine Gruppe zu finden, die den eigenen Bedürfnissen und Interessen entspricht.

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